好宅裝潢中最容易發生的NG的有哪些？ 預防裝潢後產生的問題，你一剛開始可以怎麼做？如果裝潢已經有問題，你又可以怎麼補救？ 千金難買早知道，神來解、神救援的獨家撇步送你入住完美裝潢、不後悔的家！   裝潢之前看過這本書，讓你看懂裝潢細節內的O與X！ 實例案例，解答裝潢後常遇到的五花八門問題， 解析空間規劃、收納機能、傢具選用、施工工法至通風與採光設計， 秒懂居家空間問題能怎麼補救、一剛開始又可...

　　《運動傷害與機能貼布》係筆者根據多年的教學與現場經驗累積，整合為兼具學理及實務，且更易理解應用之運動傷害處理方法。   　　「緒論」讓讀者對機能貼布有初步的認識，再進行「各部位運動傷害之貼紮詳解」。內容分為〈下肢篇〉、〈腰背篇〉、〈上肢篇〉，以肌肉解剖學、肌動學為依據，先說明傷害成因、病理變化及症狀、肌肉檢測等，搭配該傷害部位的位置示意圖、傷處之描繪，採圖文對應的方式呈現貼紮步驟，並標註...

　　有多久的時間，忽略自己的身體了？ 　　是不是讓疼痛慢慢成為常態而失去知覺、無感了呢？   　　關節是由肌肉與軟組織來連結，肌肉透過伸展可以變得更柔軟、透過訓練可以變得更強壯。現在就開始讓身體找回柔軟、平衡且自由的暢快感！   　　運動，從一開始就要做對！ 　　保持正確的姿勢，能讓自己的體態不易變形；學會呼吸調節，能讓運動其間更順暢。許多的運動傷害、拉傷、往往都是因為...

‧肢體復健運動　‧臉部復健運動　‧行走能力訓練 ‧抗失禁運動　‧抗排泄運動　‧善用輔具　‧關鍵營養選擇 本書集結職能＆語言治療師、營養師、諮商心理師等專家， 提供中風後各階段的復健運動、居家環境調整及飲食原則， 並提出減少患者與照顧者雙方負面情緒及照顧壓力等建議， 協助中風患者對抗後遺症，重拾自理能力，提升生活品質。 中風可能會出現以下障礙： ‧動作失能　‧吞嚥障礙　‧認知障礙　‧語...

日本亞馬遜10大暢銷書（健康類）！ 人體解剖學、拉筋伸展權威專家， Step-by-step影片示範，隨時隨地照著做 頸、肩、手、腿、腰、臀、臉 肌群解剖圖解X 32項全體幹伸展 每次1分鐘！不同強度放鬆全身肌筋膜 排出體內老廢物質，改變易痛體質，消除疲勞不適 　　請仔細回想，你是否曾經或正面臨以下狀況？ 　　使用電腦時，從肩膀到手臂常感到痠痛。 　　長時間久坐，不但小腹突出，腰背也很僵...

　　注意！女人從25歲就開始變老，身體老化的速度超乎妳的想像！ 　　皮膚變差、代謝變慢、體力衰退、腰痠背痛這些小毛病，其實都是老化的警訊。 　　國際級瑜伽指導教練精心研發「50歲也能練」的超簡單伸展， 　　每天順便做5分鐘，更勝揮汗如雨30分鐘，輕鬆找回健康舒適的狀態。 　　★慢老瑜伽──高效率且不費力的運動密技！ 　　教學經驗35年、作品累計暢銷200萬冊的資深瑜伽老師精心研發， 　　特...

★2～105歲都能練！彎一下，通體舒暢變健康★ 每天前彎5分鐘，立即打通全身氣血， 更勝忍痛指壓、按摩、拍打30分鐘！ 徹底改善腰痛、駝背、肥胖、體力差、骨盆歪斜、呼吸不順， 打造煥然一新──健康、清爽、舒適的身心狀態！ 　　前彎，是效率最高的舒筋活血伸展。因為一個前彎動作，可同時伸展豎脊肌、背闊肌、臀大肌和大腿後肌；以上這些肌群就是所謂的「抗重力肌肉」，是人體最重要的關鍵肌群。 　　抗...

備受歐美先進國家肯定全球頂尖選手都在用的運動傷害防護貼紮復健科醫師與物理治療師專業教授--基礎5款貼紮剪裁輕鬆學，依不同肌群需求，教你「一貼」有效!依據身體部位、傷害狀況或多層次貼紮，讓你3~5步驟即學即用。精選10多項熱門運動必學貼紮保健--針對跑步、單車、游泳、籃球、棒球、網球、登山健行等常見運動傷害、痠痛問題，提供快速有效的肌能系貼紮法全攻略！ 認識肌能系貼紮的神奇之處！近年來常見...

4大類別　100個遊戲活動 動手、動腦、感受與人交流的溫度， 刺激腦部、維持身體健康，更樂活！ 動動身體 ‧增加手部力量 ‧提升身體機能 動動腦部 ‧刺激腦部 ‧預防失智 音樂律動 ‧手腦靈活 ‧平衡情緒 簡單手作 ‧提升專注力 ‧增加成就感 休閒活動，玩出活力！ 高齡者活動身體的機會減少，導致肌力減弱，參與活動的熱情降低。 透過簡單互動遊戲，快樂活動身體，維持日常活動，刺激身...

最時尚的運動貼紮 一捲彩色貼布，讓你不痛不痠，運動更健康 　　肌內效貼紮技術，現在在醫療界與體育界已經是一個非常常見的處理方式之一，其簡單的技術讓一般大眾也可以輕易地學會，簡單解決生活中遇到的疲勞痠痛問題，訪間也有許多相關的書籍可供參考。 　　本書由最具歷史傳統意義的中華肌內效協會，統整30年來的貼紮經驗與韓國、日本與印度地區的貼紮技術針對台灣人的需求所設計的貼紮書，其中運用生活中平易近...

★自己的痠痛腫脹自己救！安全無藥性、居家必備的肌內效個人保健全書！ ★Step by Step全彩示範圖！ 23個對症貼紮法，清楚標示肌理方向、貼紮部位和鬆緩拉力等細節，讓你一次貼對，緩解姿勢不良、劇烈運動、意外受傷造成的各種肌肉和筋骨痠痛！ ★運動員、防護員、復健科從業人員必看：可預防運動傷害、運動中強化肌力和避免痙攣、運動後鬆緩肌肉過度伸展和減少疼痛！ ★上班族、家庭主婦、做工的人也需要...

　　臨床必備的觸診聖典，教你摸出身體的真相！ 　　人的身體是由複雜的骨骼、肌肉、韌帶系統所組成，讓我們得以從事日常生活中，各種看似理所當然實則精巧神奇的動作。本書詳細介紹腳(下肢)以及軀幹的解剖位置、機能、相關疾病，以及臨床觸診的步驟，乃寫給從事骨骼肌肉復健治療的物理治療師、與職能治療師，以及相關科系的學生的專業技術教本。希望讀者可以利用這本書磨練自己的觸診技術。往後在臨床實際操作時，能夠將...

～兼顧專業與普及，人體生理學完美之作～ 以視覺化的解剖圖檢視人體，透視構成人體的複雜網路體系， 拆解每個部分運作機制，解開讓生命運作的密碼， 步上奇妙的人體旅程。   本書特色 　　◎英國亞馬遜５星至高好評，兼顧專業與普及，簡單與細節的完美之作！ 　　◎台灣之名認知神經科學／腦科學家．謝伯讓翻譯作品。 　　◎依身體功能分為12大章節，從頭到腳、自內而外，涵蓋細胞和化學結構、發育和身體循...

　　臨床必備的觸診聖典，教你摸出身體的真相！ 　　手是身體最靈巧的部位，它由複雜的骨骼、肌肉、韌帶系統所組成，讓我們得以從事日常生活中，各種看似理所當然實則精巧神奇的動作。本書詳細介紹手的解剖位置、機能、相關疾病，以及臨床觸診的步驟，乃寫給從事骨骼肌肉復健治療的物理治療師、與職能治療師，以及相關科系的學生的專業技術教本。希望讀者可以利用這本書磨練自己的觸診技術。往後在臨床實際操作時，能夠將藉...

◎90%以上的維他命補充劑是石油做的！ ◎每天一顆維他命Ｃ，高血壓和中風就能遠離我？ ◎攝取葡萄糖胺、軟骨素，不論幾歲都能顧膝蓋、全臺走透透？ ◎吃益生菌可止瀉？人參真能治療勃起障礙？ 　　首爾大學醫學博士明承權，在韓國國立癌症中心家醫科進行診療與研究， 　　他發現，現代人超愛吃保健食品，有些是聽信電視上來路不明的專家， 　　有人甚至相信電視購物中的廣告台詞，當你開始服用這些未經查證的 　...